설정가이드1 스마트폰 알림 피로 줄이는 꿀팁 5가지｜디지털 디톡스 시작해요 디지털 피로를 부르는 알림 폭탄, 지금 줄일 수 있어요하루에도 수십, 많게는 수백 개의 알림이 우리 스마트폰에 도착합니다.단톡방 알림, 쇼핑 앱 세일 알림, 유튜브 새 영상 알림…잠깐만 방심해도 상단 바는 꽉 차버리죠.그런데 이 알림들, 과연 전부 꼭 필요한 걸까요?필요 없는 알림에 집중력이 분산되고, 중요한 순간에도 흐름이 끊기곤 하죠.“이건 꼭 봐야 하나?” 싶은 알림에 하루가 피로해지고 있다면, 지금 바로 정리가 필요합니다.오늘은 알림 피로를 줄이고, 더 조용한 하루를 만드는 꿀팁 5가지를 소개할게요.✅ 1. 잠금화면 알림부터 줄이기 – ‘눈에 안 보이면, 신경도 안 써요’ 잠금화면에 뜨는 알림은 생각보다 우리의 뇌를 자주 자극합니다.단지 화면에 뜨는 것만으로도 ‘나 저거 확인해야 해’라는 압박이 .. 2025. 6. 21. 이전 1 다음
